有这样一种职业，以小时计费，每小时几百到几千元不等！在北京、上海、广州这些地方，他们可以轻松月入5万+……

是的

首先，给大家讲个故事

他叫约书亚·贝克尔，一个典型的高富帅。掌管150家店铺，拿着7位数薪水，有一个美丽妻子。20多岁就买了豪宅名车。

听着是不是很牛？

其实，他是生活的大输家。

读大学时，约书亚觉得，“富裕就是每年挣5万。”毕业后，他很快拿到了5万。

“但我并没有觉得富有。”

这时候，他觉得富裕是每年挣8万。一年后，他年薪达到了9万。

“但我还是没有觉得富有。”

这时候，他觉得富裕是拥有一辆豪车。

就这样，他一山望着一山高。

“觉得富了，就会幸福。”

于是，约书亚成了工作狂。一周工作80小时，一年工作362天。越来越有钱的他，将一个个愿望变成了现实。终于买了豪宅名车。开始享用奢侈品牌，总是用着最新款电子产品。

他以为拥有这些后，生活会更幸福。

“但是幸福感好像并没增加。”

28岁时，约书亚就成了高管。拿着7位数薪水，掌管150家店铺，在别人眼里，他是那么地成功：一身名牌，住着豪宅，开着名车，随手一挥就能拥有想要的一切。

但实际上，他的生活非常糟糕。身体不好，每天需要服药入睡。

妻子在抱怨：你还像个丈夫吗？

儿子在抱怨：为什么总不带我出去玩？

母亲不抱怨，因为已经生病进了医院。

……除了赚钱，他完全成了家庭的局外人。

那一年，一个月里，约书亚家发生了两件大事。

首先是，他母亲去世了。

“心痛自责，觉得愧做儿子。”

接着，另一件大事来了——妻子向他提出了离婚。

“我不需要这样的一个丈夫。”

约书亚感到无比伤心和挫败。但失去，让约书亚开始反思：“过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。”

于是，约书亚决定改变。

约书亚只有288件物品的家

他开始丢弃东西。试着在30天里丢弃30个物件。丢掉没穿过的衣服，丢掉没用过的器皿，这一丢，他竟然上了瘾。

于是，他开始在家里挨屋搜集那些用不着或不需要的东西，然后捐献给慈善商店。他丢掉了家中90%物品，也不再购买别人羡慕之物。最后，他生活里只剩288件物品。

“留下来的每一样都是不可或缺的。”

这样的极简生活，约书亚不但没感到空虚，反而觉得内心越来越充实。

他放弃了7位数的工作，但从此拥有了大把时间——

精心做一顿美食，

约朋友一起喝下午茶，

来一场说走就走的旅行。

“小时候，我的梦想是当作家，现在，我终于拾起了那支笔。”

两年后，约书亚成了畅销书作家。

“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。”

“大家低估了生活历练的货币价值，而痴迷于追逐金钱，认为物质能带来幸福。”

约书亚想把自己的亲身经历告诉这些人。

而约书亚所倡导的极简主义生活，就是大家常说的“断舍离”。

静艺老师告诉我们——

断：就是不购买不需要的东西。

舍：就是舍弃多余没用的东西。

离：就是脱离对物质的执念。

在网购极度发达，物质极度丰富的今天，我们坐在家里，动动手指就能买到全世界的好东西。我们日益增强的购买力和爱物惜物的优良传统之间的矛盾造成了家里的物品是进的多，出的少。

其实，仔细审视一下，我们每个人的家里都能找出一大堆需要丢弃的东西，比如：

●学生时代买的CD/VCD/DVD，网上都可以下载并且大多数都不会再听、再看。

●不能用的笔

●生锈的螺丝钉、螺丝刀和装修剩下的残缺不全的工具

●家电的外包装纸箱，只要过了包换的日期，这些纸箱都没用了。

●过期的护肤品和化妆品

●过时的电子产品

电子产品更新太快，曾经的MP3，MP4，数码相框都退出了历史舞台，然而还放在家里不舍得扔。其实可以作为一个时代的纪念，就像80后的记忆里那些物品，如果能保留下来，也是美好的回忆，还可以给下一代看我们的童年。但是这种想法对于扔东西来说是负能量。

●包装盒和瓶瓶罐罐

现在很多包装盒/罐都做的很漂亮，常常不舍得扔，但是攒的太多又不知道干什么用。

●孩子穿不上的衣服

定期清理一下，孩子已经穿不上的衣服能送人的送人，不能送人的丢弃。我能说我给孩子买的衣服我都不舍得扔，要留作纪念吗？简直负能量爆棚！

●孩子不玩的玩具

孩子在长大，总有一些玩具不再感兴趣，送给亲戚朋友家的弟弟妹妹吧。

●只剩一只的袜子和鞋

●坏了的旧电脑、手机和数据线

●过期的优惠券

●永远也用不到的名片

●松垮变形的内衣

●过多的塑料袋和手提袋

●不合脚的鞋、很久不穿的鞋

●台历

包括往年的和当年的。春节前后购物的时候，很多商家都会赠送台历，一开始还不舍得扔，在家里各个角落放上一本，以为可以看看，但是手机上都有日历，根本不会看的好吗？

●有污渍、发黄的衣服

●不用的钥匙扣

●旧手机的手机壳

●过期的药

●不知道用在哪里的钥匙

●总觉得有用的纸箱和防震泡沫

●买回来一眼没看过或者看不下去的或者不会再看第二遍的畅销书

●不需要的各种小票

●不用的钱包

●坏掉的手表

●桌布、靠垫

●等等等等

包括很多人自从有了娃，家里的东西以几何指数成倍增加，奶粉、米粉、尿不湿、玩具、绘本、婴儿床、推车以及各种母婴用品布满了家里每一个角落。家里的空间越来越狭窄，东西一直在增加，尤其是玩具和绘本，关乎娃的启蒙教育，万万不能省。没有地方放，只好东一堆，西一堆。家里变得乱糟糟的，越来越难收拾，即使每天都收拾，不到一天又乱了。于是天天收拾天天乱，天天乱天天收拾，进入一个恶性循环。待在这样的家里，心情莫名地烦躁，因为怎么收拾都是乱，索性不爱收拾，直到家里实在乱得受不了了，再大收拾一次，一次要收拾好几天。

其实我们不舍得扔东西，骨子里还是受物质匮乏时代的影响，觉得每一件东西都很宝贵，来之不易，不应该糟蹋和浪费，一想到扔东西就会有罪恶感。

可是对你来说已经没用的东西，放在家里，占用你的居住空间，也是一件很糟心的事情。

尤其是房价如此昂贵，我们花光了自己甚至父母的积蓄，成为了房奴，却要让各种杂物做房子的主人吗？

不只物品，爱好也要断舍离。很多时候我们买了太多东西是因为爱好太多，冲动所致。

1845年，美国著名学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年零2个月零2天，以验证他所悟出的人生真谛：

“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”

体验结果，正如他所说：一个人，放下的越多，越富有。

而后，他写出了著名的《瓦尔登湖》：“我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。这是隐居者的寂寞日记，却将浮世与人生看得真真切切。有时，我们需要的只是一颗静下来的心。”

面对人们不断膨胀的物欲，梭罗说：“多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由，整理是实现极简生活的第一步。

比如舍弃晚上玩手机的时间，将更多时间专注于自身。

合理说“不”，不勉强接受别人的邀请。

能力范围外的奢侈品减少执念，少使用花呗。

这些断舍离更能减少心理和生活负担。

整理东西和整理人生是一个道理，痛苦之后会迎来重生。

如果善于领悟减法人生的真谛，将那些干扰我们心思的事情，一而再，再而三地从我们生命的“节目单”上减去、减去、再减去。

令“节目单”内容简明清晰，让那些比较能做好的事情，凸显出来，这样的人生，才是属于我们自己的快乐人生。